Добрая природа. Почему видеть, трогать и нюхать растения полезно для нашего здоровья

Пятнадцать лет назад профессорка Оксфордского университета Кэти Уиллис наткнулась на исследование, которое изменило её представление о взаимодействии человека с окружающей средой: пациенты после операций выздоравливали заметно быстрее, если из окон больницы видели деревья, а не голые стены. С тех пор авторка взялась неутомимо изучать связь между зелёными пространствами и нашим здоровьем, настроением и продолжительностью жизни. То, что выяснила Кэти Уиллис, может изменить ваш повседневный быт. В книге собраны новейшие научные открытия и простые, доступные каждому изменения, которые существенно улучшат самочувствие. Вы узнаете, как запахи растений влияют на поведение, почему прикосновение к дереву успокаивает, как даже одно комнатное растение на рабочем столе способно что-то изменить. «Добрая природа» показывает, что возвращение природы в наши дома, офисы и города способно не только улучшить качество жизни, но и уменьшить нагрузку на систему здравоохранения — создавая более здоровую среду для всех.