Життя на повну котушку. 51 ідея для відновлення душевного спокою під час війни та будь-коли
В наличии
Код:
448860
Автор: Людмила Шепелєва
Издательство: Час змін
ISBN: 978-617-8136-05-5
Количество страниц: 156
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Автор: Людмила Шепелєва
Издательство: Час змін
ISBN: 978-617-8136-05-5
Количество страниц: 156
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Психологічний порадник. Книга пропонує читачам широкий спектр практичних технік та стратегій самодопомоги для відновлення душевної рівноваги та спокою. У посібнику висвітлені практики і вправи, спрямовані на зменшення напруги та покращення психофізичного стану.Ідеї, техніки, способи, зібрані у книзі, ефективні і легкі. Користь для себе знайдуть військовослужбовці та ветерани, подружжя, сім’ї, усі громадяни, що переживають бойовий стрес. Книжка стане у пригоді спеціалістам психологам, соціальним працівникам, коучам.
