Ничего не делай. Как освободиться от переутомления, чрезмерных усилий и недооценки собственной жизни
В наличии
Код:
448375
Автор: Селест Гедлі
Издательство: Морфеус
ISBN: 978-617-8400-43-9
Количество страниц: 352
Язык издания: укр
Обложка: м'яка
Бумага: Офсетний
Автор: Селест Гедлі
Издательство: Морфеус
ISBN: 978-617-8400-43-9
Количество страниц: 352
Язык издания: укр
Обложка: м'яка
Бумага: Офсетний
Мы отвечаем на рабочие письма в воскресенье, гонимся за результатом и чувствуем себя виноватыми за каждый «потраченный впустую» час. Селеста Хедли (США) убеждает: это не наша личная недостаток, а «культ эффективности», который формировался столетиями — от протестантской трудовой этики до эпохи смартфонов. Опираясь на историю, экономику и психологию, автор доказывает: непрестанная занятость не делает нас продуктивнее — вместо этого вызывает выгорание, тревогу и одиночество. Книга предлагает практические советы, как пересмотреть эти установки, вернуться к настоящему досугу и полноценным отношениям с людьми. Для широкого круга читателей, которые стремятся заново научиться жить и радоваться каждому дню.
