Поймай дзен. Дневник для упражнения в искусстве не обращать внимания ни на что

Достичь спокойствия можно, но это непросто. Если медитации и успокаивающих мантр недостаточно, чтобы справиться с проблемами и облегчить себе жизнь, обратитесь к этому дневнику. На его страницах вы найдете действенные способы сохранить все хорошее, что вас окружает, а плохому дать пинка под зад. На своем освободительном пути к счастью записывайте в дневник позитивные аффирмации и катарсические действия. С помощью этой книжечки устройте вспышку счастливых эмоций на пути к достижению спокойствия! Сияйте, словно драгоценный камень, которым вы и являетесь. Узнайте, как подняться, засиять и показать всем, чего вы стоите. Пролейте свет своей души на других и распространите в мире немного чертовой красоты.