Дар. 14 уроков, которые спасут вашу жизнь
В наличии
Код:
441373
Автор: Едіт Еґер
Издательство: #книголав
ISBN: 978-617-8012-73-1
Количество страниц: 264
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Автор: Едіт Еґер
Издательство: #книголав
ISBN: 978-617-8012-73-1
Количество страниц: 264
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
В каждой главе доктор Эгер делится историями из собственной жизни и историями своих пациентов, а в конце предлагает ключи к освобождению от проблемы. Это установки, упражнения или вопросы, которые помогут найти путь из наших ментальных тюрем к свободе и радоваться жизни.
Во время пандемии коронавируса авторка написала еще две дополнительные главы, чтобы поддержать людей и помочь справиться с этим вызовом. Она советует, как поддержать свое ментальное здоровье во время локдауна, как адаптироваться к жизни в изоляции и не бояться остаться наедине. А также делится фирменными рецептами своих любимых блюд.
