Переписать жизнь: как и что менять, чтобы стать счастливым человеком

Готовы ли вы изменить жизнь, чтобы стать счастливыми навсегда? В издании «Переписать жизнь: как и что менять, чтобы стать счастливым человеком» психолог Елена Любченко рассказывает, где искать причины, когда кажется, что всё прекрасно, но ощущения счастья всё равно нет. Она объясняет важность внутреннего удовлетворения, баланса и адекватного понимания счастья для гармоничной и осознанной жизни. Автор приводит примеры из своей психологической практики и разбирает на реальных кейсах причины беспокойства и плохого настроения. Также она даёт советы, что делать в подобных ситуациях. Признайтесь, испытывали ли вы пустоту внутри тела, когда на первый взгляд жизнь казалась идеальной? Если вы хоть на минуту задумались над ответом, эта книга — ваш спаситель.