Солнце внутри: Как жить своей жизнью, несмотря на страх

Тревога, чувство вины, злость, страх становятся препятствием нашему счастью и самореализации – как справиться с этими чувствами? Автор рассматривает с точки зрения экзистенциального анализа такие жизненные темы, как обида, прощение, отношения, брак и развод, насилие в семье, созависимость, эмоциональный контакт, привязанность, связь поколений, доверие, зависимость от гаджетов, эмоциональное выгорание, психологическую травматизацию в современных реалиях… «Солнце внутри» — это метафора, которая подчеркивает достоинство и самоценность человека. Главная мысль книги: мы сможем преодолеть страх и выдержать натиск тревоги, если сумеем наладить контакт со своим «Я». В условиях неопределенности, когда внешние вызовы потрясают нас, выбивая из-под ног привычные опоры, самое время задуматься о полюсе внутренней самоопределенности. Наша книга именно об этом. Автор сочетает научную аргументацию и доступный стиль изложения. Книга будет актуальна для специалистов помогающих профессий, родителей. Она для тех, кто готов задавать себе вопросы и искать ответы на них вместе с автором.