Книжка для взрослых. Как взрослеть, но не стареть

Реалистично о взрослении в новой книге Дарки Озерной «Книжка для взрослых. Как взрослеть, но не стареть», которая стала третьей в серии «Оптимистично о здоровье». Собственно, в нашем информационном пространстве жизнь всех людей, даже старше 35 лет, малозаметна. Чем живут «взрослые»? А правда ли, что старшие люди все больны, занудны, несовременны, не хотят секса и не нравятся себе в зеркале?.. Нет, неправда. Давно пора пересмотреть отношение к возрасту, старению, взрослению, хроническим болезням. Причем не просто «взять и перестать болеть», а понять, что с нами происходит, какие есть риски и возможности в каждом возрасте, и продолжать взрослеть, но не стареть. «Книжка для взрослых. Как взрослеть, но не стареть» в этом поможет. В ней говорится о факторах, замедляющих или ускоряющих старение, о предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний и рака, жизни с диабетом и болезнями легких и кишечника, заботе о теле от глаз до костей, психическом благополучии, общих и специфических советах по питанию.