Сияние сознательного «я». Как исцелить душу, тело и разум изнутри

Жизнь в режиме автопилота, физическое бессилие, эмоциональная нестабильность, растерянность, отстраненность — это реальность многих людей. Еще детьми мы перенимаем определенные шаблоны поведения, постепенно теряя связь с внутренней системой координат. Вследствие застреваем в травматическом опыте, тревогах, стрессах, созависимых отношениях, отдаляясь от той личности, которой хотели стать. И тут на помощь приходят методы холистической психологии — лучшее от психологии, нейронауки и духовных практик. Итак, все, что вам нужно, — сознательное «я», желание копать и готовность применять правильные инструменты для улучшения собственного благополучия.