Что и сколько есть. Книга, которая вдохновит на здоровые привычки
В наличии
Код:
435869
Автор: Ольга Дорош
Издательство: Віхола
ISBN: 978-617-8517-56-4
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Автор: Ольга Дорош
Издательство: Віхола
ISBN: 978-617-8517-56-4
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
«Не стоит бояться еды», — говорит нутрициолог Ольга Дорош, опровергая популярные мифы о питании. Здоровое питание начинается не с ограничений, подсчета калорий или взвешивания продуктов, а с осознанных отношений с едой и понимания, что и для чего должно быть в вашей тарелке. В здоровом рационе есть место и для сладостей, и для пиццы, а не только для салатов, супа или диетического мяса. Автор доступно отвечает на самые распространенные вопросы о еде, объясняя, как работает наше тело. Это книга для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно, но без лишних хлопот; книга-инструкция, которая поможет понять, что и сколько есть и как при этом наслаждаться любимыми продуктами.
Книги этого автора
Ольга Дорош Что и сколько есть. Книга, которая вдохновит на здоровые привычки
462.00грн
В наличии
подробнее →
