Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя
В наличии
Код:
432956
Автор: Форрест Генсон, Рік Генсон
Издательство: Stone Publishing
ISBN: 978-966-948-779-7
Количество страниц: 304
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Автор: Форрест Генсон, Рік Генсон
Издательство: Stone Publishing
ISBN: 978-966-948-779-7
Количество страниц: 304
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Незламність — это нечто большее, чем просто способность выносить нестерпимое. Это то, без чего нам очень трудно преодолевать стрессы, решать проблемы со здоровьем или, скажем, в отношениях с людьми, залечивать старые душевные раны и просто жить. Пошаговый метод воспитания в себе этого качества, который предлагает доктор Хэнсон, тесно связан с учением о нейропластичности. Автор объясняет, как преодолеть негативную предвзятость, как выжать из себя болезненные мысли и переживания и заменить их самосостраданием, чувством собственного достоинства, радостью и внутренним спокойствием.
