Формула (не)выгорания
В наличии
Код:
431406
Автор: Ханна Руденко
Издательство: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Количество страниц: 256
Язык издания: укр
Обложка: м'яка з клапанами
Бумага: Офсетний
Автор: Ханна Руденко
Издательство: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Количество страниц: 256
Язык издания: укр
Обложка: м'яка з клапанами
Бумага: Офсетний
Выгорание. Или же истощение, раздражение, физические изменения, потеря мотивации и желания делать хоть что-то.
Психолог Ханна Руденко создала своеобразную формулу (не)выгорания, благодаря которой каждый из нас сможет проанализировать состояние, в котором оказался, и начать действовать. Автор детально рассказывает о том, как обычно развивается выгорание, и описывает, какие люди более склонны к нему и почему.
В этой книге собраны упражнения из различных психотерапевтических подходов, которые помогают справиться с выгоранием. Эта книга — о маленьких посильных шагах и о том, как получить необходимую поддержку.
Книги этого автора
Книги этого издательства
Марко Вовчок Институтка. Рассказы (Неканонический канон) Марко Вовчок. Вихола
267.00грн
В наличии
подробнее →
Леонід Горобець Следуй за разбитым черепом: история эволюции скелета
450.00грн
В наличии
подробнее →
Наталія Атамась Птицы в городе. Жизнь и выживание в бетонных джунглях
395.00грн
В наличии
подробнее →
