Формула (не)вигорання
В наявності
Код:
431406
Автор: Ханна Руденко
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка з клапанами
Папір: Офсетний
Автор: Ханна Руденко
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка з клапанами
Папір: Офсетний
Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось.
Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому.
У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка — про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Шквиря Марина Хижі хроніки. Як полюють, кохають та ворогують ведмеді, леви і вовки
400.00грн
В наявності
детальніше →
Наталія Макодрай (Тьотя Лікар) Нам тільки послухатись! Історії дитячої лікарки
435.00грн
В наявності
детальніше →
Катя Бльостка Матера вам не наймичка, або Чому діти це... Прекрасно
495.00грн
В наявності
детальніше →
