Формула (не)вигорання. Ханна Руденко. Віхола
В наявності
Код:
418444
Автор: Ханна Руденко
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Формат: 130x200x18 мм
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: м'яка
Автор: Ханна Руденко
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Формат: 130x200x18 мм
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: м'яка
Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому. У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка - про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Товари з цієї ж категорії
Набір для творчості Avenir Бокс для шиття Сімейка кротів (CH201760)
792.00грн
Код: 391944
ISBN: 692-077331760-7
В наявності
детальніше →
Кен Вакуі Токійські месники (Tokyo Revengers), Том 12. Кен Вакуі. Nasha idea
264.00грн
В наявності
детальніше →
Олександр Есаулов Чорні археологи. Справа №2. Олександр Есаулов. Вишенька
288.00грн
В наявності
детальніше →
