Формула (не)вигорання. Ханна Руденко. Віхола
В наявності
Код:
418444
Автор: Ханна Руденко
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Формат: 130x200x18 мм
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: м'яка
Автор: Ханна Руденко
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Формат: 130x200x18 мм
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: м'яка
Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому. У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка - про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Юліан Чаплінський Зрозуміти архітектуру. Юліан Чаплінський. Віхола
540.00грн
В наявності
детальніше →
Пономаренко Р. Інфекції всюди. Застуда, герпес та інші сусіди людства
462.00грн
В наявності
детальніше →
Станчишин Володимир Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією (тверда)
495.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Кобашірі Какеру, Івасакі Такаші, Шідзумайошінорі Книга магії з Нуля. Частина ІV. Molfar Comics
180.00грн
Відправка завтра
детальніше →
Ігор Дзюба Православний молитвослов. Київський ізвод. Дух і Літера
236.00грн
В наявності
детальніше →
