Формула (не)вигорання. Ханна Руденко. Віхола
В наявності
Код:
418444
Автор: Ханна Руденко
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Формат: 130x200x18 мм
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: м'яка
Автор: Ханна Руденко
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Формат: 130x200x18 мм
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: м'яка
Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому. У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка - про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Осман Аріфмеметов Моя депортація. Репортажі кримського журналіста, написані в СІЗО
424.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Цюпак Я. С., Грабштейн Р. С., Рогозинський М. С. Поштові марки України. Букрек
366.00грн
В наявності
детальніше →
Набір для творчості 32014 (українська) Pom pom Луммі 16х10 см
276.00грн
Код: 391942
ISBN: 482-311380139-7
В наявності
детальніше →
Набір для творчості, скретч-арт Вітальна листівка принцеси, 3 листівки (CH221857)
192.00грн
Код: 392665
ISBN: 692-077331857-4
В наявності
детальніше →
Гра настільна з деревини Бізі борд ZB3001-02
1920.00грн
Код: 392668
ISBN: 482-019505697-4
В наявності
детальніше →
