Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс
Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс. Изображение №1

Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс

В наличии
В корзину
639.00грн
Код: 430662
Автор: Адіті Неруркар
Издательство: Vivat
ISBN: 978-617-17-0958-4
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному: визначте свої пріоритети; у світі неспинного галасу шукайте тиші; синхронізуйте роботу мозку й тіла; дайте собі спокій; станьте найкращою версією себе.

Книги этого автора

Адіті Неруркар Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело справляться со стрессом
704.00грн
Код: 417651
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0958-4
В наличии
подробнее →

Книги этого издательства

Шія Грін Весёлые истории о зверятах. Шия Грин. Vivat
542.00грн
Код: 297983
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-966-982-932-0
В наличии
подробнее →
Іван Франко, Богдан Тихолоз, Наталя Тихолоз Манипулянтка (Vivat Классика) Иван Франко, Богдан Тихолоз, Наталья Тихолоз. Vivat
506.00грн
Код: 322334
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0113-7
В наличии
подробнее →
Ґай Едмондс, Метт Зеремес Дневники зомби. Книга 1. Коровы апокалипсиса. Гай Эдмондс, Мэтт Зеремес. Vivat
276.00грн
Код: 372049
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-690-702-2
В наличии
подробнее →
Кокотюха А. Подпольное государство. Кокотюха А. Vivat
365.00грн
Код: 373864
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0201-1
В наличии
подробнее →
Фендерсон Джелі Кларк Властелин джиннов
649.00грн
Код: 432973
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-1296-6
В наличии
подробнее →
Моніка Свіні Поймай дзен на работе. Ежедневник, который поможет избавиться от ерунды и найти покой в хаосе
189.00грн
Код: 442528
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-966-982-889-7
В наличии
подробнее →

Товары из этой же категории

Світлана Губарєва, Оксана Євчук, Ірина Доценко 1 класс. Английский язык «Start Up!». Рабочая тетрадь + прописи (к учебнику Доценко И. В.)
175.00грн
Код: 432667
ISBN: 978-617-09-5526-5
В наличии
подробнее →
Василь Федієнко, Валентина Скоромна, Юлія Волкова Интересная математика. Базовый уровень
110.00грн
Код: 439263
ISBN: 978-966-429-453-6
В наличии
подробнее →
Барбара Оклі Научиться учиться. Как запустить свой мозг на полную
510.00грн
Код: 445010
Изд-во: Наш формат
ISBN: 978-617-7552-87-0
В наличии
подробнее →
Пан Коцкий. Сказка с окошком
245.00грн
Код: 453659
Изд-во: АРТ
ISBN: 978-617-8954-70-3
В наличии
подробнее →
Люсі Роуз Ягня
599.00грн
Код: 453695
ISBN: 978-966-10-9545-7
В наличии
подробнее →
Пазл на 30 элементов Paw Patrol. Спасение в полете!
139.00грн
Код: 453903
Изд-во: Dodo
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.