Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс
Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс. Изображение №1

Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс

В наличии
В корзину
639.00грн
Код: 430662
Автор: Адіті Неруркар
Издательство: Vivat
ISBN: 978-617-17-0958-4
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному: визначте свої пріоритети; у світі неспинного галасу шукайте тиші; синхронізуйте роботу мозку й тіла; дайте собі спокій; станьте найкращою версією себе.

Книги этого автора

Адіті Неруркар Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело справляться со стрессом
704.00грн
Код: 417651
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0958-4
В наличии
подробнее →

Книги этого издательства

Міхаловіц М. Точный, как часы. Михаловиц М. Виват
290.00грн
Код: 299821
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-966-982-333-5
В наличии
подробнее →
Джулія Куїнн Бриджертоны. Роман с мистером Бриджертоном. Книга 4. Джулия Куинн. Vivat
471.00грн
Код: 379089
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0693-4
В наличии
подробнее →
Гармел К. Сладкие чары забвения (Vivat)
495.00грн
Код: 421146
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-1424-3
В наличии
подробнее →
Сандерсон Брендон Пособие бережливого волшебника: как выжить в средневековой Англии
814.00грн
Код: 426332
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-1487-8
В наличии
подробнее →
Джо П'яцца Сицилийское наследие
549.00грн
Код: 429010
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-1387-1
В наличии
подробнее →
Олександр Ірванець Ведьмовская кровь
349.00грн
Код: 434792
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0715-3
В наличии
подробнее →

Товары из этой же категории

Сергій Запотоцький, Наталія Титар, Мирослав Зінкевич География. Учебник 7 класс. Титар Н., Зинкевич М., Запотоцкий С.
350.00грн
Код: 432199
Изд-во: Астон
ISBN: 978-966-308-919-5
В наличии
подробнее →
Ініо Асано Спокойной ночи, Пунпун. Том 1
450.00грн
Код: 440888
Изд-во: Nasha idea
ISBN: 978-617-8396-64-0
В наличии
подробнее →
Shepherd-Robinson, L. The Art of a Lie
596.00грн
Код: 451111
Изд-во: Picador
ISBN: 978-1-5290-5374-6
В наличии
подробнее →
Лулу Майо Почти миллион медведей
150.00грн
Код: 451174
Изд-во: Жорж
ISBN: 978-966-97632-7-3
В наличии
подробнее →
Тесіа Цай Смертные судьбы
650.00грн
Код: 451194
Изд-во: Маміно
ISBN: 978-617-7913-68-8
В наличии
подробнее →
None Джінуші Перекур за супермаркетом с тобой. Том 4
240.00грн
Код: 451667
Изд-во: MAL'OPUS
ISBN: 978-617-8823-25-2
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.