Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс
Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс. Изображение №1

Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс

В наличии
В корзину
639.00грн
Код: 430662
Автор: Адіті Неруркар
Издательство: Vivat
ISBN: 978-617-17-0958-4
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному: визначте свої пріоритети; у світі неспинного галасу шукайте тиші; синхронізуйте роботу мозку й тіла; дайте собі спокій; станьте найкращою версією себе.

Книги этого автора

Адіті Неруркар Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело справляться со стрессом
704.00грн
Код: 417651
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0958-4
В наличии
подробнее →

Книги этого издательства

Крістелль Дабос Сквозь зеркала. Книга 2. Похищенные из Лунного Сияния. Кристелль Дабос. Vivat
483.00грн
Код: 319212
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0143-4
В наличии
подробнее →
Джон Стрелекі Кафе на краю света
330.00грн
Код: 380220
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-966-982-061-7
В наличии
подробнее →
Микола Бажан, Альона Артюх Николай Бажан. Избранные стихотворения (Vivat Классика) Vivat
542.00грн
Код: 386200
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0694-1
В наличии
подробнее →
Ана Серна Забудь про грусть - радуйся жизни!
330.00грн
Код: 397974
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0570-8
В наличии
подробнее →
Коллін Гувер Останься, если любишь
399.00грн
Код: 440516
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0289-9
В наличии
подробнее →
Ірина Славінська Неужели взрослая
449.00грн
Код: 442530
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-966-982-907-8
В наличии
подробнее →

Товары из этой же категории

Ольга Гісь, Ірина Філяк 2 класс. Математика. Учебное пособие. Часть 2
150.00грн
Код: 432599
ISBN: 978-617-09-8800-3
В наличии
подробнее →
Григорій Квітка-Основ'яненко Григорий Квитка-Основьяненко. Избранные произведения.
280.00грн
Код: 439424
Изд-во: Yakaboo Publishing
ISBN: 978-617-8107-97-0
В наличии
подробнее →
Кеті Гадсон Золотой желудь
450.00грн
Код: 443150
ISBN: 978-966-448-332-9
В наличии
подробнее →
36 Стратагем. Бизнес. Война. Манипуляции. Обман
330.00грн
Код: 449241
Изд-во: Арій
ISBN: 978-966-498-483-3
В наличии
подробнее →
Джон Ендрю Біос Математика 5 класс. Учебник
398.00грн
Код: 453803
Изд-во: Formula
ISBN: 978-617-8002-82-4
В наличии
подробнее →
Моніка Вуд Девушка из книжного клуба
570.00грн
Код: 453982
Изд-во: Yakaboo Publishing
ISBN: 978-617-8809-47-8
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.