Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс
Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс. Изображение №1

Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело преодолевать стресс

В наличии
В корзину
639.00грн
Код: 430662
Автор: Адіті Неруркар
Издательство: Vivat
ISBN: 978-617-17-0958-4
Количество страниц: 288
Язык издания: укр
Обложка: тверда
Бумага: Офсетний
Стрес не означає, що ви маєте слабкий характер і пасуєте перед труднощами. Це природна частина людського існування, здорове біологічне явище, яке допомагає давати раду численним життєвим викликам. Стрес стає проблемою, якщо не узгоджується з темпом життя, що спричиняє вигоряння, втому, порушення сну й багато інших симптомів. Щоб повернути стрес до здорового рівня, авторка пропонує п'ять науково обґрунтованих кроків до перезапуску, які не потребують багато часу й коштів і доступні кожному: визначте свої пріоритети; у світі неспинного галасу шукайте тиші; синхронізуйте роботу мозку й тіла; дайте собі спокій; станьте найкращою версією себе.

Книги этого автора

Адіті Неруркар Пять шагов к перезапуску. Как научить мозг и тело справляться со стрессом
640.00грн
Код: 417651
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0958-4
В наличии
подробнее →

Книги этого издательства

Андрій Кокотюха, Валерія Печеник Великий гармидер в доме «Вау!» Андрей Кокотюха, Валерия Печеник. Vivat
288.00грн
Код: 302170
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-966-982-991-7
В наличии
подробнее →
Гордон Корман Неспособные. Гордон Корман. Vivat
347.00грн
Код: 304827
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-966-942-668-0
В наличии
подробнее →
Вулф А. Детская энциклопедия окружающей среды
390.00грн
Код: 385196
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0483-1
В наличии
подробнее →
Пилипенко Ольга Клубочек помогает прихорашиваться. Невероятные приключения чистюль
150.00грн
Код: 391196
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0039-0
В наличии
подробнее →
Алі Гейзелвуд Ненавижу тебя любить
500.00грн
Код: 398890
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0959-1
В наличии
подробнее →
Аманда Пітерс Сборщики ягод
449.00грн
Код: 434281
Изд-во: Vivat
ISBN: 978-617-17-0769-6
В наличии
подробнее →

Товары из этой же категории

Ольга Марс Листовки для раскрашивания «Насекомые»
614.00грн
Код: 446408
Изд-во: Mira
ISBN: 200-100165053-7
В наличии
подробнее →
None Юмеджі Ведьмин рай. Том 4
240.00грн
Код: 446448
Изд-во: MAL'OPUS
ISBN: 978-617-8168-30-8
В наличии
подробнее →
Карлі Енн Вест Погребенные секреты
190.00грн
Код: 446460
Изд-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-135-6
В наличии
подробнее →
Цветные карандаши круглые 24 цвета
470.00грн
Код: 447013
Изд-во: MUSE
В наличии
подробнее →
Джоель Джонс, Джейсон Аарон Подростки Мутанты Ниндзя Черепахи. Выпуск 2
120.00грн
Код: 447054
Изд-во: Varvar Publishing
ISBN: 978-617-09-9755-5
В наличии
подробнее →
Набор 3Д стикеров «Cringe»
89.00грн
Код: 447341
Изд-во: Cobart
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.