За маминою долонею. Усе, що треба знати про харчування дитини від 1 до 18 років

За маминою долонею. Усе, що треба знати про харчування дитини від 1 до 18 років

Книжка авторства Яловчук А. Бездоганно допомагає кожному батьку організувати правильне дитяче харчування. Якщо ви хочете дізнатись, як просто та ефективно формувати раціон для дітей від 1 до 18 років, цей посібник є незамінним інструментом.

Що містить книга?

• Зрозумілі та обґрунтовані норми споживання різних груп продуктів для дітей і підлітків;
• Корисні підказки для компромісу з солодощами та "швидкою їжею" без шкоди для здоров’я;
• Поради щодо організації харчування дітей з порушеннями здоров’я;
• Приклади збалансованих раціонів з урахуванням віку, статури та фізичної активності дитини;
• Прийоми для стимуляції апетиту у дітей та інші корисні рекомендації.

Правило маминої долоні для збалансованого харчування

Ця книга пропонує унікальний підхід — правило маминої долоні, яке допомагає швидко і без зайвих обчислень формувати збалансовані меню. Вам не потрібно буде зважувати продукти та рахувати калорії — достатньо користуватись простим і доступним інструментом.

Завдяки цьому методу можна легко готувати смачні та корисні страви, враховуючи індивідуальні потреби дитини, її фізичну активність та особливості здоров’я. Цей посібник стане справжнім помічником у щоденному турботі про малюка.