Звички Дзен Усвідомленості: Від страждань на щастя за 30 днів - Мануель Вілла, Марк Реклау

Науково доведено, що щастя – це вибір. Мануель Вілла, експерт з усвідомленості і дзен, і Марк Реклау, фахівець з філософії та психології, зробили, здавалося б, неймовірне – об'єднали стародавні традиції, практики дзен та «щасливі звички» сучасних людей. Відкривайте книгу щоранку, читайте по одному розділу та отримуйте потужний заряд дзенського спокою та позитивної енергії. Спробуйте та переконайтеся, що змінити життя всього за 30 днів можливо!