Рабочая тетрадь по ОКР. Ваш путеводитель по освобождению от обсессивно-компульсивного расстройства. Брюс М. Гайман. Издательство Ростислава Бурлаки

Рабочая тетрадь по ОКР. Ваш путеводитель по освобождению от обсессивно-компульсивного расстройства (авторы - Брюс М. Гайман и Черри Педрик) - это признанное в мире пошаговое руководство по самопомощи, построенное на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Книга получила престижную награду Self-Help Seal of Merit от американской Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии. Что внутри тетради? Шкала Y-BOCS: в пособии содержится официальная шкала обсессивно-компульсивных расстройств Йеля - Брауна для точного определения тяжести симптомов. Метод ЭПР: детально расписаны техники экспозиции с предупреждением реакции (ЭПР/ERP), которые считаются золотым стандартом преодоления ОКР. Работа с мыслями: практики когнитивной реструктуризации для распознавания триггеров и иррациональных убеждений. Блок для окружения: специальные разделы Помощь для семьи и друзей, которые учат близких правильно поддерживать человека и не подыгрывать его ритуалам. Детский фокус: советы по адаптации методик для лечения ОКР у детей.