Самоспівчуття. Перевірена сила доброти до себе (Саморозвиток)
В наличии
Код:
416187
Автор: Нефф К.
Издательство: Vivat, Pelican
ISBN: 978-617-17-1395-6
Формат: 60х84/16
Количество страниц: 336
Язык издания: укр
Год издания: 2025
Обложка: Тверда
Автор: Нефф К.
Издательство: Vivat, Pelican
ISBN: 978-617-17-1395-6
Формат: 60х84/16
Количество страниц: 336
Язык издания: укр
Год издания: 2025
Обложка: Тверда
У часи постійної невизначеності, стресу та соціального тиску важливо навчитися бути добрими до себе. У книзі «Самоспівчуття» відома психологиня Крістін Нефф пропонує перевірені практики, що допомагають зупинити самокритику, зменшити тривожність та віднайти внутрішню стабільність. Поєднуючи наукові дослідження, особисті історії та практичні вправи, авторка показує, як прості кроки — турбота про себе, розуміння спільності людського досвіду та усвідомленість — можуть зміцнити стосунки, підвищити психологічну стійкість і допомогти краще долати труднощі сучасного життя.
Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.
Книга отримала схвальні відгуки за глибокий, але водночас доступний підхід до внутрішнього зцілення та розвитку непохитної впевненості у собі.
Книги этого издательства
Книги из категории "Психология развития"
Маріан В. Сила мови. Як коди, які ми використовуємо, щоб думати, розмовляти й жити, змінюють наш розум (Саморозвиток)
552.00грн
Код: 378827
ISBN: 978-617-17-0509-8
В наличии
подробнее →











