How to See Yourself As You Really Are

How to See Yourself As You Really Are

За ствердженням Далай-лами, у кожного з нас є здатність досягти щастя та осмисленого життя, але запорукою реалізації цієї мети є самопізнання. У своїй книзі «Як бачити себе таким, яким ти насправді», головний буддійський лідер у світі та отримувач Нобелівської премії миру показує читачам, як визнати та розвіяти помилкові уявлення про себе та сприйняти світ з більш реалістичної та люблячої перспективи. Покрокові вправи допомагають читачам зруйнувати свої помилкові припущення та ідеї та побачити світ таким, яким він є насправді. Але подолання своїх помилок - це лише прелюдія до правильних дій, а в останньому розділі книги описано, як використати силу медитативного зосередження на службі любові, і навпаки, щоб досягти справжнього альтруїстичного просвітлення. Любов і проникливість є запорукою просвітлення, як говорить основне буддійське вчення.