Сатипаттхана. Опыт пробуждения внимательности. Ирвин Шетток. Мандала

Сатипаттхана - особая техника медитации, впервые предложенная Буддой и возрожденная в Бирме буддийским монахом Махаси саядо, руководителем Центра в Рангуне, где она преподается монахам и мирянам. Техника настолько эффективна и в то же время настолько проста, что фактически именно ее крайняя простота является одной из наибольших трудностей для европейца - ибо этот метод воспитания ума не требует ни философского понимания, ни особых религиозных верований. Эта книга - рассказ о попытке проверить влияние испытанной веками восточной системы на типичное западное сознание.