Гора с плеч. Как выявить и преодолеть 13 психологических запретов

Гора с плеч: преодоление психологических запретов вместе с Марией Фабричевой

Книга Гора с плеч. Как выявить и преодолеть 13 психологических запретов стала одним из самых заметных новинок среди психологической литературы 2024–2025 годов. Ее автор — опытный психотерапевт и писательница Мария Фабричева, которая десятилетиями работает в направлении транзакционного анализа и помощи людям в преодолении внутренних ограничивающих убеждений.

В своей книге Мария исследует 13 основных психологических запретов, которые зарождаются в детстве и оставляют глубокий след во взрослой жизни человека. Типичные фразы вроде «это не для меня», «ничего не выйдет» или «мне нельзя ошибаться» — именно проявления таких запретов.

Что вы узнаете из книги

• Как выявить собственные эмоциональные и поведенческие блоки
• Каким образом сталинский террор и травмы поколений повлияли на культуру воспитания
• О взаимосвязи жизненного сценария с социальными нормами
• Благодаря каким практикам можно постепенно избавиться от чужих установок

Почему эта книга — бестселлер

Гора с плеч стабильно занимает ведущие позиции в списках бестселлеров 2024–2025 годов в категории психологии. Ее читают не только профессиональные психологи, но и обычные читатели, которые ищут ответы на запросы личностного развития, самопонимания и внутренней свободы.

Книга написана понятным языком, содержит много примеров из терапевтической практики и упражнений, которые легко интегрировать в повседневную жизнь. Именно поэтому сотни читателей называют ее точкой поворота в работе над собой.

Об авторе

Мария Фабричева — психотерапевт с более чем 20-летним опытом, специализируется на транзакционном анализе, изучении травм поколений и их действии на современную личность. Она также является автором нескольких научных публикаций и популярных психологических тренингов.

Кому будет полезна эта книга

• Тем, кто испытывает постоянное самоотрицание, неуверенность или страх действий
• Всем, кто стремится освободиться от ограничений детства и навязанных ролей
• Психологам, которые ищут практические подходы к выявлению запретов у клиентов
• Родителям, которые хотят воспитывать детей без ограничивающих установок

«Гора с плеч» — это не просто психологическая литература. Это практический инструмент для самопознания, переосмысления и нового старта. Не упускайте шанс освободить разум от ненужного груза.