План Б

План Б — книга про выносливость и восстановление

Книга План Б написана в сотрудничестве двух авторов — операционного директора Facebook Шерил Сэндберг и профессора Уортонской школы бизнеса Адама Гранта, который является признанным психологом и автором бестселлеров. В этом вдохновляющем издании рассказывается о том, как восстанавливаться после жизненных потрясений и строить свою жизнь, даже когда все идет не по плану. Адам Грант, благодаря своим знаниям по психологии, дает глубокое понимание процессов психологической устойчивости, что делает эту книгу еще более ценной для широкого круга читателей.

О чем книга План Б

План Б — это практическое и мотивационное руководство о том, как находить силы жить дальше после потери, боли или неожиданных изменений. Писатели объясняют, как укрепить внутреннюю выносливость и повысить уровень эмпатии к себе и другим. Авторы рассматривают личные примеры и научные исследования, которые доказывают способность человека адаптироваться даже к самым сложным обстоятельствам.

Почему стоит прочитать

• Вдохновляет на позитивные изменения в жизни
• Предлагает практические упражнения для преодоления трудностей
• Объясняет, как построить внутреннюю устойчивость
• Пересказывает реальные истории, которые мотивируют
• Поддерживает в сложные периоды жизни

Бестселлер по версии The New York Times

С момента выхода в 2021 году книга План Б стабильно сохраняет популярность среди читателей по всему миру. Она вошла в список бестселлеров 2021 и 2022 годов по версии The New York Times. В 2025 году эта книга продолжает оставаться одной из самых востребованных среди мотивационной литературы.

Успех издания стал частично возможен благодаря усилиям Адама Гранта, который также является автором других популярных книг: Оригиналы и Бери и отдавай. Его глубокие инсайты в сочетании с личной историей Шерил Сэндберг создали один из самых мощных путеводителей по эмоциональному восстановлению.