Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати. Кетрін Морґан Шафлер. Наш Формат

Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему - чи навіть хворобу - за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово - прагнути ідеалу? Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє пять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий - ні. Звідки взялося уявлення про пошук балансу? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками? Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою розладу, і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається боротися з власним перфекціонізмом.