Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных

Человеческая жизнь смехотворно коротка. Все, что мы имеем — это в среднем 4 тысячи недель, или же 80 лет. Осознав это, вам точно расхочется тратить свое время на скроллинг соцсетей. В погоне за продуктивностью и старанием все успеть, мы часто теряем связь с самими собой, забываем, что для нас действительно важно. Приоритетность размывается, а желание всегда достигать максимальных результатов делает нас чрезмерно тревожными, вызывает стресс и раздражение. Как понять, что для нас действительно важно, а что не стоит и крупицы нашего времени? Как наполнить свою жизнь смыслом и сосредоточиться на действительно важных для нас вещах? Да, четыре тысячи недель — это действительно мало. Но этого точно достаточно, чтобы прожить осознанную и наполненную жизнь.

Об авторе:

Оливер Беркмен — британский журналист и писатель, в 2015 году получил награду за лучшую научную историю года (Science Story of the Year) о человеческом сознании. Колумнист в The Guardian, автор двух бестселлеров.

Чем хороша эта книга:

• Автор сочетает подходы древних и современных философов, психологов и духовных учителей, чтобы выстроить свою теорию об управлении временем. Именно поэтому знания, которые он изложил в этой книге, не устаревают и не теряют своей актуальности и по сей день, так как базируются на вечных ценностях.
• Дает понять, что наши цели часто формируются под влиянием навязанных нам идеалов. Беркмен доказывает, что каждый должен сам решить, что для него наиболее важно, и тратить свое время именно на это.
• Ненавязчиво, доступно и с юмором автор высказывает простые, но вечные истины человеческого бытия;
• На примерах и историях из античности автор рассказывает, как отбрасывать неважное и заниматься тем, что наиболее ценно именно для вас.