Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас. Роберт Ліхі. Видавництво Ростислава Бурлаки
В наличии
Код:
374812
Автор: Роберт Ліхі
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-77-9
Формат: 150x212мм
Количество страниц: 472
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: тверда
Автор: Роберт Ліхі
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-77-9
Формат: 150x212мм
Количество страниц: 472
Язык издания: укр
Год издания: 2024
Обложка: тверда
Книга відомого психолога Роберта Л. Ліхі «Ліки від нервів. Сім кроків, щоб не дати тривозі зупинити вас» невипадково стала бестселером: упродовж понад двадцяти п’яти років доктор Ліхі успішно допомагає тисячам людей подолати занепокоєння, яке не дає змоги багатьом із нас розкрити себе повною мірою, досягти успіху й почуватися щасливими. Якщо хвилювання стає вашою другою натурою і ви нічого не можете із цим вдіяти, якщо воно робить вас напруженими, втомленими, тривожними й невпевненими — викладена в книзі повноцінна програма із семи кроків, яка містить практичні поради та легкі в застосуванні методи, допоможе вам: Розрізнити продуктивне й непродуктивне занепокоєння. Прийняти реальність і змінити її. Кинути виклик тривожному мисленню. Зосередитися на серйознішій загрозі. Перетворити «невдачу» на можливість. Використовувати свої емоції, а не хвилюватися щодо них. Тримати час під контролем.
Книги этого автора
Книги этого издательства
Джеймс Холліс Душевні трясовини. Джеймс Холліс. Видавництво Ростислава Бурлаки
365.00грн
В наличии
подробнее →
Тюбингенская школа психоанализа. Том 1. Видавництво Ростислава Бурлаки
335.00грн
В наличии
подробнее →
Книги из категории "Универсальный раздел"
Олексій Мустафін Чорногорія. Подорож історією. Олексій Мустафін. Сілаєва
260.00грн
В наличии
подробнее →