Позбутися тривоги. Крейг Ейпріл. Видавництво Ростислава Бурлаки
В наличии
Код:
321067
Автор: Крейг Ейпріл
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-48-9
Формат: 135x205мм
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Год издания: 2023
Обложка: тверда
Автор: Крейг Ейпріл
Издательство: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-48-9
Формат: 135x205мм
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Год издания: 2023
Обложка: тверда
Книга Крейга Ейпріла присвячена темі тривоги та управління нею. Автор пропонує читачам практичні стратегії та вправи, які допоможуть керувати тривожними станами та подолати негативні думки, що зазвичай змушують нас переживати тривогу. У книзі використовується когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який базується на наукових дослідженнях та є ефективним методом лікування тривожних розладів. Якщо ви шукаєте наочних прикладів та науково обґрунтованих поради щодо управління тривожними станами, ця книга стане вам надійним партнером на шляху до здоровя та благополуччя.
Книги этого издательства
Крістофер Боллас Тінь обєкта. Крістофер Боллас. Видавництво Ростислава Бурлаки
558.00грн
В наличии
подробнее →
Книги из категории "Универсальный раздел"
Арто Антонен Геліоґабал та інші тексти. Арто Антонен. Видавництво Жупанського
276.00грн
В наличии
подробнее →
Джеф Кінні Щоденник слабака. Книга 9. Дорога полотном. Джеф Кінні. КМ-БУКС
286.00грн
В наличии
подробнее →