Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров’я. Дарка Озерна. Yakaboo Publishing

Нам важливо бути окей. Адже від психічного здоровя залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоровя в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого _ і не відомо навіть, як його знайти. У книжці Бути окей: Що важливо знати про психічне здоровя ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоровя із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки. У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його звязок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій _ розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка Бути окей розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоровя.