Еда, душа и тело в поисках гармонии и меры. И.А. Лопатухина. Издательство Ростислава Бурлаки

Моя третья книга «Еда, душа и тело — в поисках гармонии и меры» — новая, хотя в первой ее части есть много отредактированных текстов из старой книги «PROраб еды. Психология стройности». Первая ее часть поможет разобраться с психологией переедания, пересмотреть свои отношения с Едой. Кто для вас Еда (так-так, ставлю вопрос именно таким образом!)? И зачем вам из месяца в месяц, из года в год саботировать свои же прекрасные начинания меньше есть и больше двигаться? Приглашаю вас и думать — анализировать — сопоставлять, и поиграть (упражнения книги), и попробовать то, что вам понравится из моих рекомендаций. Вторая часть — для коллег, как практикующих, так и студентов-психологов. Пишу о видах и истоках нарушений пищевого поведения (НПП), о возможностях.