Ау, красивое тело, ты где?! Открытие

Ирина Савченко, диетолог-консультант и фуд-тренер, и Александр Кононенко, копирайтер и контент-маркетолог, вместе написали для вас книгу о красивом теле. А какое оно, тело вашей мечты? Именно ваше тело, а не шаблонные представления со страниц глянца и соцсетей? Мы все хотим выглядеть стройно и подтянуто, и при этом - без изнурительных диет и тренировок, с вкусным питанием и ощущением полноценной жизни. Реально ли это? Вполне. Эта книга пошагово объясняет, как достичь этой цели без вреда для здоровья, без травм и героических сверхусилий. Вы хотите иметь тело, благодаря которому сможете изменить собственную жизнь к лучшему, будете чувствовать себя счастливее и, несомненно, здоровее? Если так, эта книга - для вас!