Полное присутствие в теле. Сюзанна Скерлок. Мультиметод

Многие мудрецы советуют нам жить настоящим, но лишь некоторые дают нам реальные практичные советы. В этой книге вы узнаете, как использовать навигационную систему вашего тела и присутствовать в каждом моменте вашей жизни. Автор книги, краниосакральный терапевт с тридцатилетним опытом Сюзанна Скерлок-Дюрана, поделится практическими советами по использованию своей авторской методики: Полного присутствия в теле. В ваших руках не просто книга, это практическое пособие, которое поможет вам правильно принимать решение в различных моментах вашей жизни. Здесь также собраны исследования и практические советы для практикующих терапевтов. Эта книга будет очень полезна для руководителей и тренеров, а также всех, кто стремиться изменить свою жизнь, используя простые, но эффективные упражнения и принципы.