Здоровый рацион для лучшей версии себя. Соколова О. Vivat

Тонкости, которыми с удовольствием делится экспертка по биохакингу и антивозрастной медицине, помогут вам стать лучшей версией себя, красивой, здоровой, энергичной. Новый стиль жизни вам безусловно понравится. На вашей кухне — аппетитная еда по рецептам шеф-поваров, которую так и хочется сфотографировать. В вашем ежедневнике — плановая проверка организма. Вы не просто увидите в зеркале, но и почувствуете в каждом движении совершенное тело, которое работает на вас! __________ Для меня здоровое питание — основа. Но это не означает, что я не могу позволить себе съесть, что хочу, даже если время неподходящее. Я знаю, что во всем должна быть гармония. В мире, где полно ограничений, стремишься найти собственные секреты красоты и здоровья. Оксанина книжка поможет это сделать легко и без необходимости сидеть на диете.