Стресостійкість. Міту Стороні. #книголав
Стресостійкість. Міту Стороні. #книголав. Изображение №2

Стресостійкість. Міту Стороні. #книголав

В наличии
В корзину
383.00грн
Код: 287817
Автор: Міту Стороні
Издательство: #книголав
ISBN: 978-617-7820-78-8
Формат: 145x215x23 мм
Количество страниц: 272
Язык издания: укр
Год издания: 2021
Обложка: тверда
Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як упоратися з невгамовним стресом у цьому шаленому світі. Міту Сторони глибоко дослідила цей питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервної, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій та покращити свою життя. Це практичні поради, як протистояти стресові за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу та навіть компютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизити до стресостійкості. Міту Стороні, MD, PhD – кандидатка медичних наук, нейробіолог, офтальмолог-хірург, викладачка йоги. Здобула медичну освіту в Кембриджському університеті, захистила кандидатську працю в галузі нейроофтальмології, проводила дослідження у цій галузі в науково-дослідному колективі Національної клініки неврології та нейрохірургії у Лондоні. Міту Стороні спостерігала за тим, як через хронічний, невгамовний стресс її друзі та колеги позбувалися захоплення, життєвої енергії, гостроти розуму та успішних карєр. Це спонукало її написати цю книжку.

Книги этого издательства

Ринок мяса. Джуно Довсон. #книголав Джуно Довсон Ринок мяса. Джуно Довсон. #книголав
373.00грн
Код: 287820
Изд-во: #книголав
ISBN: 978-617-7820-74-0
В наличии
подробнее →

Книги из категории "Универсальный раздел"

Night's Dawn Trilogy Book3: Naked God,The Hamilton, P.F. Night's Dawn Trilogy Book3: Naked God,The
284.00грн
Код: 240864
Изд-во: PanMacmillan
ISBN: 978-0-330-35145-4
В наличии
подробнее →

Отзывы

К этому товару еще нет отзывов. Вы можете быть первым!

Чтобы оставить отзыв под своим логином, войдите или зарегистрируйтесь.