Усталость. Моссо А. Гуманитарный центр

Насколько всё-таки правильно устроен наш организм: он не может долго пребывать в бездействии, но, берясь за работу, он производит полезный результат, который равен энергии, которую ему не жалко отдать. Все последующие действия, выполненные за счёт перерасхода этой энергии, другими словами, в состоянии утомления, производят не только менее полезную работу, но и подвергают человека более вредному органическому воздействию, изменяя даже состав крови и качество жизни. Таких удивительных для себя открытий Вы найдёте немало в этой книге, даже несмотря на то, что мы издаём её в сокращённом, хрестоматийном виде, исключив некоторые биологические и анатомические нюансы темы усталости.