Best Self. Освободи свое Супер-Я. Майк Байер. Book Chef

Спросите себя, действительно ли вы тот, кем хотите быть? И ваша жизнь — именно такая, какой вы действительно хотите? Проживаете ли вы каждый день наилучшим образом? И что вы можете изменить сегодня, чтобы ваше завтра стало лучше? Если вы не способны дать ответы на эти вопросы, прочитайте книгу Майка Байера — тренера по развитию личности, который работает с известными и успешными людьми. Он не даст готовых ответов, однако с помощью тестов и опросов поможет вам сформулировать их самостоятельно, а затем — изменить свою жизнь. Всё, что происходит вокруг, и весь наш опыт формируют нас такими, какие мы есть, или такими, какими мы себя видим. Одни вещи приближают нас к нашему Супер-Я, другие — отдаляют. Мало кто из нас каждый день задумывается о том, какие мы классные. Нам не свойственно такое поведение. Мы гораздо больше склонны придираться к себе и критиковать. Однако после прочтения этой книги вы в полной мере осознаете и примете все свои лучшие черты — а это занятие значительно эффективнее, чем критика! Кроме того, если у человека заниженная самооценка, он никогда не сможет раскрыть своё Супер-Я, потому что плохое отношение к себе — это результат переживания какого-то болезненного опыта. Секрет этой книги в том, что она поможет вам понять, какие именно сферы жизни необходимо усовершенствовать, и подробно объяснит, как именно это сделать. Применив методику Best Self, вы сможете изменить свои: социальную жизнь; здоровье и физическую форму; отношения и общение; образование и работу; духовное развитие.