Дисципліна-це свобода
В наличии
Код:
273112
Автор: Віллінк Дж.
Издательство: #книголав
ISBN: 978-617-8012-03-8
Формат: 60х90/16
Количество страниц: 256
Язык издания: укр
Год издания: 2022
Обложка: Тверда
Автор: Віллінк Дж.
Издательство: #книголав
ISBN: 978-617-8012-03-8
Формат: 60х90/16
Количество страниц: 256
Язык издания: укр
Год издания: 2022
Обложка: Тверда
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Книги этого издательства
Книги из категории "Общая психология"
![Купить Феєрична фігня! Високе мистецтво скепсису Феєрична фігня! Високе мистецтво скепсису](https://inpleno.fra1.digitaloceanspaces.com/images/000/268/000268583_w150h160fit.jpeg)
177.00грн
Код: 220071
ISBN: 978-617-12-8845-4
В наличии
подробнее →