Дисципліна-це свобода
Товар закінчився
Код:
273112
Автор: Віллінк Дж.
Издательство: #книголав
ISBN: 978-617-8012-03-8
Формат: 60х90/16
Количество страниц: 256
Язык издания: укр
Год издания: 2022
Обложка: Тверда
Автор: Віллінк Дж.
Издательство: #книголав
ISBN: 978-617-8012-03-8
Формат: 60х90/16
Количество страниц: 256
Язык издания: укр
Год издания: 2022
Обложка: Тверда
Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
Книги этого издательства
Оксана Лущевська Це тиха ніч, мій астронавте. Оксана Лущевська. #книголав
318.00грн
В наличии
подробнее →
Книги из категории "Общая психология"
Кейн С. Цінність смутку. Як втрати любов і туга роблять нас сильнішими
445.00грн
В наличии
подробнее →
Романовська Н.М. Усиновлена. Книжка для роздумів і мотивацій Вид.2-ге, зі зм.
365.00грн
Код: 318240
ISBN: 978-966-944-285-7
В наличии
подробнее →
Елрод Х. Чудовий ранок для фінансового успіху. Неочевидні звички заможних
420.00грн
В наличии
подробнее →