Інструментарій для боротьби з тривогою

Інструментарій для боротьби з тривогою

В наявності
В кошик
350.00грн
Код: 428687
Автор: Еліс Бойс
Видавництво: Морфеус
ISBN: 978-617-8400-42-2
Кількість сторінок: 220
Мова видання: укр
Обкладинка: м'яка
Папір: Офсетний
Тривожність — це не вирок, а особливість біологічної системи, яку можна налаштувати, — переконана докторка психології Еліс Бойс (США). Авторка аналізує ключові «пастки» тривожного мислення: нерішучість, уникання зворотного зв’язку та критики, паралізуючий перфекціонізм, схильність до румінації й нав’язливих думок. Спираючись на принципи когнітивно-поведінкової терапії, книга пропонує практичні інструменти, що допомагають діяти впевненіше та спрямувати тривожну енергію в продуктивне русло. Видання адресоване всім, хто прагне емоційної стійкості й внутрішньої рівноваги в умовах сучасного непередбачуваного світу.

Книги цього видавництва

Джуст А. М. Меерлу Насильство над розумом
320.00грн
Код: 437555
Вид-во: Морфеус
ISBN: 978-617-8400-00-2
В наявності
детальніше →
Ренді Дж. Патерсон Практичний посібник з асертивності
355.00грн
Код: 437556
Вид-во: Морфеус
ISBN: 978-617-95297-8-8
В наявності
детальніше →
Деймон Захаріадіс Мистецтво відпускати
320.00грн
Код: 437563
Вид-во: Морфеус
ISBN: 978-617-95297-7-1
В наявності
детальніше →
Джилл Вебер Подолай стрес від мозкового туману
320.00грн
Код: 437565
Вид-во: Морфеус
ISBN: 978-617-95297-2-6
В наявності
детальніше →
Аґустіна Бастерріка Особливе м’ясо
320.00грн
Код: 445337
Вид-во: Морфеус
ISBN: 978-617-8400-07-1
В наявності
детальніше →
Том Вуджек Фітнес для мозку
375.00грн
Код: 449014
Вид-во: Морфеус
ISBN: 978-617-8400-45-3
В наявності
детальніше →

Товари з цієї ж категорії

Ніна Міляновська, Едуард Міляновський Зарубіжна література. Підручник 10 клас (рівень стандарту). Міляновський Е., Міляновська Н.
150.00грн
Код: 432264
Вид-во: Астон
ISBN: 978-966-308-712-2
Відправка завтра
детальніше →
Тетяна Будна Англійська мова. 4 клас. English: робочий зошит (до підручника Будної Т.)
130.00грн
Код: 450018
ISBN: 978-966-10-6458-3
В наявності
детальніше →
Контрастна книжка-шуршалка «Ферма у бабусі»
215.00грн
Код: 452897
В наявності
детальніше →
Кормак Маккарті The Passenger Book1: The Passenger
655.00грн
Код: 453636
Вид-во: Picador
ISBN: 978-0-330-45743-9
В наявності
детальніше →
Звуки [т]-[д], [д]-[д'], [т]-[т']. Логопедичний зошит для учнів 2-4 класів
80.00грн
Код: 453764
ISBN: 978-966-10-2371-9
В наявності
детальніше →
Анджей Зволінський Ілюстрований словник символів
241.00грн
Код: 453824
Вид-во: Свічадо
ISBN: 978-966-938-800-1
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.