Формула (не)вигорання. Ханна Руденко. Віхола
В наявності
Код:
418444
Автор: Ханна Руденко
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Формат: 130x200x18 мм
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: м'яка
Автор: Ханна Руденко
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8606-69-5
Формат: 130x200x18 мм
Кількість сторінок: 256
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: м'яка
Вигорання. Або ж виснаження, роздратування, фізичні зміни, втрата мотивації та бажання робити бодай щось. Психологиня Ханна Руденко створила своєрідну формулу (не)вигорання, завдяки якій кожен з нас зможе проаналізувати стан, у якому опинився, та почати діяти. Авторка детально розповідає про те, як зазвичай розвивається вигорання, та описує, які люди більш схильні до нього й чому. У цій книжці зібрані вправи з різних психотерапевтичних підходів, які допомагають упоратися з вигоранням. Ця книжка - про маленькі посильні кроки й про те, як дістати необхідну підтримку.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Валерія В. Растет Засліплення. Цикл «Хроніки червоних лисиць» Книга 2
581.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Тісто для ліплення FunGame Ферма (7357)
420.00грн
Код: 392141
ISBN: 694-571743869-9
В наявності
детальніше →
Александр Дюма Граф Монте-Крісто. Книга 2 (Золота полиця) Александр Дюма. #книголав
780.00грн
В наявності
детальніше →
Колектив авторів Психологічна допомога військовим. Колектив авторів. Видавництво психологічної літератури «Психобук»
480.00грн
Код: 420896
Вид-во:
Видавництво психологічної літератури «Психобук»; міжнародна асоціація Психосоматики та Тілесної тера
ISBN: 978-617-695-729-4
В наявності
детальніше →
