Тривожність. Як подолати неспокій без надмірних зусиль.
В наявності
Код:
402232
Автор: Кантофер Т
Видавництво: Stone Publishing
ISBN: 978-966-948-081-1
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 152
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: Тверда
Автор: Кантофер Т
Видавництво: Stone Publishing
ISBN: 978-966-948-081-1
Формат: 60х90/16
Кількість сторінок: 152
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: Тверда
У книжці "Тривожність. Як подолати неспокій без надмірних зусиль" відомий британський психіатр доктор Тім Кантофер просто й доступно пояснює природу тривожних розладів і дає дієві поради тим, хто стикається з найпоширенішими їх формами - тривогою за здоров'я та соціальною тривожністю. Автор пропонує прості та ефективні кроки, з яких можна почати шлях до відновлення: від невеликих змін у способі життя до поступової трансформації мислення.
Спираючись на багаторічний досвід роботи психіатром та докладні спостереження за пацієнтами, доктор Кантофер переконливо доводить: з тривогою не потрібно боротися чи долати її силою, не слід її соромитися чи боятися. Рекомендації, наведені в цій книжці, допоможуть вам зменшити відчуття страху й змінити життя на краще.
Спираючись на багаторічний досвід роботи психіатром та докладні спостереження за пацієнтами, доктор Кантофер переконливо доводить: з тривогою не потрібно боротися чи долати її силою, не слід її соромитися чи боятися. Рекомендації, наведені в цій книжці, допоможуть вам зменшити відчуття страху й змінити життя на краще.
Книги цього автора
Кантофер Т Депресія-прокляття сильних
406.00грн
Код: 320559
ISBN: 978-966-948-824-4
В наявності
детальніше →
Книги цього видавництва
Книги з категорії "Популярна психологія"
Кові Ш. 7 звичок щасливих дітей
625.00грн
Код: 225670
ISBN: 978-966-679-979-4
В наявності
детальніше →
Хей Л. Життя любить тебе. 7 духовних практик для зцілення твого життя.
271.00грн
В наявності
детальніше →
Ліхі Р. Якби ж тільки. Знайти свободу від жалю
866.00грн
Код: 323753
ISBN: 978-617-7840-76-2
В наявності
детальніше →





