Хороша енергія. Неймовірний звязок між метаболізмом і невичерпним здоровям. Кейсі Мінс, Келлі Мінс. Book Chef

Виявляється, депресія, тривога, безпліддя, безсоння, хвороби серця, еректильна дисфункція, діабет 2-го типу, хвороба Альцгеймера, деменція та багато інших захворювань, які нас виснажують, насправді мають одну й ту саму першопричину. Також виявляється, що ми маємо здатність знайти її і усунути, а відтак запобігти багатьом недугам або позбутися їх. Ключовим, однак найменш дослідженим фактором нашого здоровя є метаболізм. Майже кожну проблему зі здоровям можна пояснити тим, наскільки добре клітини нашого тіла створюють і використовують енергію. Щоб жити без неприємних симптомів і хвороб, які загрожують життю, нам потрібно, щоб наші клітини отримували оптимальне живлення й могли створювати хорошу енергію - важливе паливо, яке впливає на всі аспекти нашого фізичного та психічного благополуччя. Поєднуючи найсучасніші дослідження й особисті історії, авторка пропонує чотиритижневий план, який допоможе відновити баланс енергії у вашому тілі, а відтак забути про багато недуг.