Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон

Гора з плечей: подолання психологічних заборон разом з Марією Фабрічевою

Книга Гора з плечей. Як виявити і подолати 13 психологічних заборон стала однією з найпомітніших новинок серед психологічної літератури 2024–2025 років. Її авторка — досвідчена психотерапевтка та письменниця Марія Фабрічева, яка десятиліттями працює в напрямку транзакційного аналізу та допомоги людям у подоланні внутрішніх обмежуючих переконань.

У своїй книзі Марія досліджує 13 основних психологічних заборон, які зароджуються у дитинстві та залишають глибокий слід в дорослому житті людини. Типові фрази на кшталт «це не для мене», «нічого не вийде» чи «мені не дозволено помилятися» — саме прояви таких заборон.

Що ви дізнаєтесь з книги

• Як виявити власні емоційні та поведінкові блоки
• Яким чином сталінський терор і травми поколінь вплинули на культуру виховання
• Про взаємозв'язок життєвого сценарію з соціальними нормами
• Завдяки яким практикам можна поступово позбавитись чужих установок

Чому ця книга — бестселер

Гора з плечей стабільно займає провідні позиції у списках бестселерів 2024–2025 років у категорії психології. Її читають не лише професійні психологи, а й звичайні читачі, які шукають відповіді на запити особистісного розвитку, саморозуміння та внутрішньої свободи.

Книга написана зрозумілою мовою, містить багато прикладів з терапевтичної практики та вправ, які легко інтегрувати у повсякденне життя. Саме тому сотні читачів називають її точкою повороту в роботі над собою.

Про авторку

Марія Фабрічева — психотерапевтка з понад 20-річним досвідом, спеціалізується на транзакційному аналізі, вивченні травм поколінь та їхній дії на сучасну особистість. Вона також є авторкою кількох наукових публікацій та популярних психологічних тренінгів.

Кому буде корисною ця книга

• Тим, хто відчуває постійне самозаперечення, невпевненість або страх дій
• Всім, хто прагне звільнитись від обмежень дитинства та нав’язаних ролей
• Психологам, які шукають практичні підходи до виявлення заборон у клієнтів
• Батькам, які хочуть виховувати дітей без обмежуючих установок

«Гора з плечей» — це не просто психологічна література. Це практичний інструмент для самопізнання, переосмислення та нового старту. Не втрачайте шанс звільнити розум від непотрібної ваги.