Хай буде дощ. Психологічні практики щоб прийняти складність життя. Даниїл Міліковський. Віхола
В наявності
Код:
393164
Автор: Даниїл Міліковський
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8517-88-5
Формат: 130x200 мм
Кількість сторінок: 280
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: мяка
Автор: Даниїл Міліковський
Видавництво: Віхола
ISBN: 978-617-8517-88-5
Формат: 130x200 мм
Кількість сторінок: 280
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: мяка
Наш біль як дощ, каже психолог Даниїл Міліковський. Ми не можемо його ані контролювати, ані уникнути, але кожна злива рано чи пізно закінчується. Автор пояснює, що впливає на нашу психіку та що із цього ми можемо контролювати, а що - ні; як прийняти свої емоції й навчитися ними керувати. Книжка вчить мислити гнучкіше та плекати корисні думки навіть у найскладніших обставинах, зберігати внутрішню стійкість і справлятися з деструктивними думками. Поміж історій клієнтів психолог вплітає вправи, які допомагають вирішувати, спираючись на ваші життєві цінності, та рухатись до плідного й наповненого сенсами життя. У своїй книжці Даниїл спирається на техніки з класичної когнітивно-поведінкової терапії, терапії співчуття собі та терапії прийняття й відповідальності.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Книги з категорії "Універсальний розділ"
В. Домонтович Мовчуще Божество. Романи Куліша. В. Домонтович. Комора
273.00грн
В наявності
детальніше →
Олеся Супрун, І. Крамар, Наталія Кащак Найкращі казки для найменших. Vivat
152.00грн
В наявності
детальніше →
Андрущенко І.В.,Андрущенко Б.. Сучасна Польща. Андрущенко І.В.,Андрущенко Б. Арій
159.00грн
В наявності
детальніше →

