Немає поганих частин. Як відновити цілісність і вилікуватися від травм. Річард Шварц. Наш Формат

Як змінилось би ваше життя, якби ви приймали себе повністю, без ярликів добре чи погано? Сорокарічний клінічний досвід і взаємодія з тисячами клієнтів допомогли Річарду Шварцу знайти відповідь на це питання. Шлях до гармонії та справжньої любові до себе полягає в розумінні різних частин нашого Я та вмінні регулювати їхню взаємодію. Розроблена автором психотерапія внутрішніх сімейних систем (Internal Family Systems, IFS) - науково доведена модель, що змінила світ психології і лише здобуває визнання в Україні. Вона пояснює природну множинність нашого розуму та внутрішній потенціал зцілення, який існує всередині кожної, навіть зламаної життям людини. Завдяки описаним у книжці методам читачі навчаться дбайливіше ставитися до свого болю, внутрішніх конфліктів і тривог. А психологи і психотерапевти знайдуть дієві інструменти, як працювати з різним досвідом клієнтів: від хронічної депресії до РХП, самоушкодження, насильства чи залежностей.