Жити в радість: секрет щастя з погляду буддизму та науки
В наявності
Код:
388331
Автор: Йонґе Мінґ`юр Рінпоче
Видавництво: Апріорі
ISBN: 978-617-629-866-3
Формат: 135х205х28
Кількість сторінок: 328
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетная
Автор: Йонґе Мінґ`юр Рінпоче
Видавництво: Апріорі
ISBN: 978-617-629-866-3
Формат: 135х205х28
Кількість сторінок: 328
Мова видання: укр
Рік видання: 2025
Обкладинка: тверда
Папір: Офсетная
Жити в радість: секрет щастя з погляду буддизму та науки
Автор: Йонґе Мінґ’юр Рінпоче
Книга "Жити в радість" – це унікальне дослідження природи щастя, в якому буддистські погляди гармонійно поєднуються з науковими відкриттями. Автор розглядає глибинні механізми людської свідомості та показує, як наше прагнення до щастя та уникнення страждань впливає на сприйняття світу.
Основні ідеї книги
- Поєднання буддійської мудрості та сучасних наукових досліджень.
- Розвиток внутрішньої гармонії через практики медитації.
- Методи позбавлення негативних емоцій та досягнення духовного балансу.
- Вчення про співчуття та усвідомленість у повсякденному житті.
Практичні техніки медитації
Книга містить ефективні методи для роботи зі свідомістю:
- Зосередження на диханні.
- Практики усвідомленого сприйняття.
- Розвиток співчуття.
- Робота з тілесними відчуттями.
Завдяки цим методикам читачі можуть навчитися керувати своїми думками, позбутися стресу та розвинути емоційну стійкість.
Популярність книги
"Жити в радість" стала популярною серед читачів, які цікавляться особистісним розвитком та духовними практиками. Вона отримала схвальні відгуки як серед буддистських практиків, так і у наукових колах.
