6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef

6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef

В наявності
В кошик
429.00грн
Код: 376774
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.

Книги цього автора

6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (сірий). Домінік Спенст. Book Chef Домінік Спенст 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (сірий). Домінік Спенст. Book Chef
380.00грн
Код: 297053
Вид-во: Book Chef
ISBN: 978-617-548-076-2
В наявності
детальніше →
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий). Домінік Спенст. Book Chef Домінік Спенст 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий). Домінік Спенст. Book Chef
380.00грн
Код: 297052
Вид-во: Book Chef
ISBN: 978-617-548-077-9
В наявності
детальніше →
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (мятний). Домінік Спенст. Book Chef Домінік Спенст 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (мятний). Домінік Спенст. Book Chef
380.00грн
Код: 296956
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-078-6
В наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Спілка рудих. Пістрява стрічка (ШС) Артур Конан Дойл. Book Chef Артур Конан Дойл Спілка рудих. Пістрява стрічка (ШС) Артур Конан Дойл. Book Chef
92.00грн
Код: 283527
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-009-0
В наявності
детальніше →
Маленька зла книжка 4. Book Chef Магнус Міст, Томас Гуссунґ Маленька зла книжка 4. Book Chef
200.00грн
Код: 283533
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-125-7
В наявності
детальніше →
Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи (Україна) Жоголева О. А. BookChef Жоголева О.А. Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьи (Україна) Жоголева О. А. BookChef
209.00грн
Код: 285358
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-373-7
В наявності
детальніше →
Поколение «сэндвич»: простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе (Україна) Светлана Комиссарук. BookChef Светлана Комиссарук Поколение «сэндвич»: простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе (Україна) Светлана Комиссарук. BookChef
381.00грн
Код: 285329
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-875-6
В наявності
детальніше →
Тлеющий огонь. Хокинс Пола. BookChef Хокінс Пола Тлеющий огонь. Хокинс Пола. BookChef
301.00грн
Код: 286145
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-910-4
В наявності
детальніше →
Як малювати аніме. Вчимося малювати оригінальних персонажів за простими шаблонами. Гарт К. Book Chef Гарт К. Як малювати аніме. Вчимося малювати оригінальних персонажів за простими шаблонами. Гарт К. Book Chef
400.00грн
Код: 285360
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-040-3
В наявності
детальніше →

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Піратське рагу. Ґейман Н., Рідделл К. (ілл. ) Видавнича група КМ-Букс Ґейман Н., Рідделл К. (ілл.) Піратське рагу. Ґейман Н., Рідделл К. (ілл. ) Видавнича група КМ-Букс
450.00грн
Код: 283335
Вид-во: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-741-4
В наявності
детальніше →
Останній сеанс. Крісті А. Клуб Сімейного Дозвілля Агата Крісті Останній сеанс. Крісті А. Клуб Сімейного Дозвілля
235.00грн
Код: 283357
ISBN: 978-617-12-7636-9
В наявності
детальніше →
Токійські месники (Tokyo Revengers) Том 4. Кен Вакуі. Nasha idea Кен Вакуі Токійські месники (Tokyo Revengers) Том 4. Кен Вакуі. Nasha idea
180.00грн
Код: 283325
Вид-во: Nasha idea
ISBN: 978-617-8109-07-3
В наявності
детальніше →
Гнучкість. Пластичне мислення в епоху змін. Млодінов Леонард. КМ-БУКС Млодінов Леонард Гнучкість. Пластичне мислення в епоху змін. Млодінов Леонард. КМ-БУКС
230.00грн
Код: 283343
Вид-во: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-240-2
В наявності
детальніше →
Біла ніч. Кокотюха А. Клуб Сімейного Дозвілля Андрій Кокотюха Біла ніч. Кокотюха А. Клуб Сімейного Дозвілля
188.00грн
Код: 283370
ISBN: 978-617-12-9853-8
В наявності
детальніше →
Зимова фортеця. Чому Гітлер не зміг першим створити атомну бомбу. КМ-БУКС Зимова фортеця. Чому Гітлер не зміг першим створити атомну бомбу. КМ-БУКС
364.00грн
Код: 283341
Вид-во: КМ-Букс
ISBN: 978-617-7489-37-4
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.