6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef

6 хвилин. Щоденник сну, який навчить швидко засинати й прокидатися бадьорим. Домінік Спенст. BookChef

В наявності
В кошик
429.00грн
Код: 376774
Автор: Домінік Спенст
Видавництво: BookChef
ISBN: 978-617-548-249-0
Формат: 143x206x23мм
Кількість сторінок: 304
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: тверда
Дослідження показують: хороший сон робить нас здоровішими та щасливішими. Він навіть важливіший, ніж дієта й фізичні вправи! А втім, майже 80 відсотків людей погано сплять. Домінік Спенст, автор щоденника-бестселера «6 хвилин», пропонує програму, яка допоможе нам перейти до 20 відсотків тих, хто спить добре. Мільйони людей уже скористалися перевіреним принципом «6 хвилин» Домініка Спенста. Цей же успішний принцип тепер забезпечить вам спокійні ночі. У книзі сучасні результати досліджень сну об’єднані з розділом для ведення щоденника, який допоможе з’ясувати, що заважає вам добре спати, і повернути регулювальні гвинти, які нарешті дадуть змогу знову виспатися.

Книги цього автора

6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий). Домінік Спенст. Book Chef Домінік Спенст 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (пудровий). Домінік Спенст. Book Chef
380.00грн
Код: 297052
Вид-во: Book Chef
ISBN: 978-617-548-077-9
В наявності
детальніше →
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (сірий). Домінік Спенст. Book Chef Домінік Спенст 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (сірий). Домінік Спенст. Book Chef
380.00грн
Код: 297053
Вид-во: Book Chef
ISBN: 978-617-548-076-2
В наявності
детальніше →
6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (мятний). Домінік Спенст. Book Chef Домінік Спенст 6 хвилин. Щоденник, який змінить ваше життя (мятний). Домінік Спенст. Book Chef
380.00грн
Код: 296956
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-078-6
В наявності
детальніше →

Книги цього видавництва

Шифр. Ізабелла Мальдонадо. BookChef Ізабелла Мальдонадо Шифр. Ізабелла Мальдонадо. BookChef
256.00грн
Код: 286148
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-279-2
В наявності
детальніше →
Между заботой и тревогой: как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов (Україна) Хаух М., Хаух Р. BookChef Хаух М., Хаух Р. Между заботой и тревогой: как повышенное беспокойство, ложные диагнозы и стремление соответствовать нормам развития превращают наших детей в пациентов (Україна) Хаух М., Хаух Р. BookChef
204.00грн
Код: 285338
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-881-7
В наявності
детальніше →
Вінстон Черчилль, СЕО. 25 уроків лідерства для бізнесу. Алан Аксельрод. BookChef Алан Аксельрод Вінстон Черчилль, СЕО. 25 уроків лідерства для бізнесу. Алан Аксельрод. BookChef
350.00грн
Код: 283308
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-512-0
В наявності
детальніше →
Best Self. Вивільни своє Супер-Я. Майк Баєр. Book Chef Майк Баєр Best Self. Вивільни своє Супер-Я. Майк Баєр. Book Chef
250.00грн
Код: 285367
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-069-4
В наявності
детальніше →
Кров і попіл. Книга 3. Корона з позолочених кісток. Book Chef Дженніфер Л. Арментраут Кров і попіл. Книга 3. Корона з позолочених кісток. Book Chef
310.00грн
Код: 283534
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-617-548-120-2
В наявності
детальніше →
Интимное Средневековье. Истории о страсти и целомудрии, поясах верности и приворотных снадобьях (МИФ) Розали Гилберт. BookChef Розали Гилберт Интимное Средневековье. Истории о страсти и целомудрии, поясах верности и приворотных снадобьях (МИФ) Розали Гилберт. BookChef
478.00грн
Код: 285349
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-857-2
В наявності
детальніше →

Книги з категорії "Універсальний розділ"

Будуй-ламай. Книга 14. Кінні Д. Видавнича група КМ-Букс Джеф Кінні Будуй-ламай. Книга 14. Кінні Д. Видавнича група КМ-Букс
336.00грн
Код: 283347
Вид-во: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-756-8
В наявності
детальніше →
Інтервальне голодування. Джейсон Фанґ, Ів Маєр, Меґан Рамос. BookChef Джейсон Фанґ, Ів Маєр, Меґан Рамос Інтервальне голодування. Джейсон Фанґ, Ів Маєр, Меґан Рамос. BookChef
240.00грн
Код: 283298
Вид-во: BookChef
ISBN: 978-966-993-724-7
В наявності
детальніше →
CC Frankenstein Shelley, M. CC Frankenstein
128.00грн
Код: 273762
Вид-во: Collins
ISBN: 978-0-00-735096-4
В наявності
детальніше →
Гнучкість. Пластичне мислення в епоху змін. Млодінов Леонард. КМ-БУКС Млодінов Леонард Гнучкість. Пластичне мислення в епоху змін. Млодінов Леонард. КМ-БУКС
230.00грн
Код: 283343
Вид-во: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-240-2
В наявності
детальніше →
Багряний рейд. Кокотюха А. Клуб Сімейного Дозвілля Андрій Кокотюха Багряний рейд. Кокотюха А. Клуб Сімейного Дозвілля
188.00грн
Код: 283372
ISBN: 978-617-12-6049-8
В наявності
детальніше →
Щоденник слабака. Книга 9. Дорога полотном. Джеф Кінні. КМ-БУКС Джеф Кінні Щоденник слабака. Книга 9. Дорога полотном. Джеф Кінні. КМ-БУКС
325.00грн
Код: 283342
Вид-во: КМ-Букс
ISBN: 978-966-948-251-8
В наявності
детальніше →

Відгуки

До даного товару ще немає відгуків. Ви можете бути першим!

Щоб залишити відгук під своїм логіном, увійдіть або зареєструйтеся.