Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе. Скотт Е. Спрадлін. Видавництво Ростислава
В наявності
Код:
376502
Автор: Скотт Е. Спрадлін
Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-96-0
Кількість сторінок: 312
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: мяка
Автор: Скотт Е. Спрадлін
Видавництво: Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN: 978-617-7840-96-0
Кількість сторінок: 312
Мова видання: укр
Рік видання: 2024
Обкладинка: мяка
Робочий зошит Скотта Е. Спрадліна «Не дозволяйте емоціям керувати вашим життям. Як діалектична поведінкова терапія допоможе контролювати себе» являє собою посібник з опанування власних емоцій за допомогою діалектичної поведінкової терапії (ДПТ). Він буде корисний кожному, хто хоче зменшити свою вразливість до емоційних сплесків та позбутися деструктивних переконань, думок і суджень про себе. Завдяки ньому ви дізнаєтеся: Як проживати смуток, злість і страх. Як розуміти свої почуття. Як розплутати клубок емоцій. Як посилити позитивні емоції. Як навчитися заспокоювати себе. Як чітко виражати свої почуття. Як розірвати коло депресії та тривоги. Скотт Е. Спрадлін — магістр, фахівець із діалектичної поведінкової терапії.
Книги цього автора
Книги цього видавництва
Емілі Шаррат, Моніка Форсберг Почуттєві слова для пояснення моїх емоцій
506.00грн
В наявності
детальніше →
Товари з цієї ж категорії
Сергій Удовік Україна / Україна. Фотоальбом (українська та англійська мова 2012р.) Ваклер
1260.00грн
В наявності
детальніше →
Заготовка для вишивки дитячої сорочки бісер суниця BSD02
189.00грн
Код: 399596
В наявності
детальніше →
Мирослав Кошик 100 українців, яких варто знати. Мирослав Кошик. Маґура
878.00грн
В наявності
детальніше →
Фордхем Д. Avatar: The Making of Avatar: Way of Water, Fire and Ash
2345.00грн
В наявності
детальніше →
