Преодоление прокрастинации: 21 проверенная тактика формирования полезных привычек. Деймон Захариадис. Науковий світ

Дізнайтеся, як не відкладати справи на потім, швидко приймати рішення і встигати більше за менший час! Як часто ви стикаєтеся з прокрастинацією? Чи буває вам важко розпочинати роботу над важливими проектами? Чи дозволяєте ви справам накопичуватися доти, доки це не починає спричиняти відчуття стресу і пригніченості? Якщо все це знайоме, то ви вибрали потрібну книгу! Уявіть, як переглядаєте список справ і без зволікання розпочинаєте їх виконання, завершуючи та викреслюючи одну за одною. Уявіть, що можете миттєво оцінити, які проєкти є пріоритетними. Уявіть, що кожного дня швидко закінчуєте всю роботу, маючи багато вільного часу в запасі! У цій книзі ви вивчите перевірені тактики формування корисних звичок, дізнаєтеся причини, через які відкладаєте справи на потім, а також отримаєте безліч практичних порад про те, як викорінити ці проблеми в зародку. Автор крок за кроком показує, як боротися з бажанням відкладати в довгу шухляду домашні справи, важливі проєкти та завдання і як цілеспрямовано підвищувати власну продуктивність.